הרגלים ש"מסדרים" את הבית

דוגמאות?
למה לא? בבקשה:
לפשוט את הבגדים על הרצפה ולהשאיר אותם שם עד להודעה חדשה. 
תוך כדי בישול במטבח, להשאיר אריזות ריקות או פתוחות על השיש וגם אחרי האוכל להשאיר את הכלים בדיוק במקום שאכלתם. המשרתים כבר יאספו אותם. מה??? איפה המשרתים? אין?

לרוב האנשים אין משרתים וטוב שכך. אבל ההרגלים יכולים לשרת אתכם מעולה והם לא שובתים ואפילו לא צריך לשלם להם משכורת. הם חלק מכם, לטוב ולרע. כן, יש הרגלים "טובים" שמקדמים אותנו ויש הרגלים שמכשילים אותנו בכל פעם מחדש. החדשות הטובות הן שהרגלים ניתן לשנות. זה תהליך למידה, בהתחלה יהיו מעידות כמובן, זה חלק מהתהליך.

כמו פעוט שלומד ללכת. צועד ומועד, קם ונופל. וקם והולך. כמו שאין אדם (שלם ובריא) שלא הצליח ללמוד ללכת כך אין אדם שייכשל בשינוי הרגלים שבחר לשנות. בתהליך הזה שמתחיל בהחלטה ומסתיים בשינוי הרצוי כדאי מאד לקבל עזרה. לבד זה אפשרי אבל קשה. חלק מהאנשים לא מצליחים להתמיד.

תהליך הלמידה של הרגל חדש או שינוי הרגל ישן הוא כמו הגלים שנשברים על החוף בימים יפים בקיץ. כשעוברים את הגלים הים נעשה חלק ושקט. אחרי תקופת הלמידה ההרגלים נעשים חלק מהשגרה, אנחנו מבצעים אותם ללא מאמץ ואולי אפילו תוך כדי עושים עוד משהו. ההרגל לא זקוק לתשומת לבנו המלאה כשאנחנו מיומנים. אז מי יעזור לכם ללמוד הרגלים שמסדרים את הבית? אני!

בתכנית הליווי אני מקדישה להרגלים שמסדרים את הבית חלק ניכר מהשעורים, כי זה הדבר ש תומך בבית מסודר: הרגלים ש"מסדרים" את הבית. השעורים הבאים עוסקים באגרנות, דחיינות, קשב וריכוז, קניות רגשיות ועוד.